Descripción
El desorden de la pesadilla, o el desorden de ansiedad ideal, es un desorden de sueño caracterizado por las pesadillas frecuentes . Las pesadillas ocurren generalmente durante la segunda mitad del proceso durmiente, llamada la etapa del REM . Estas pesadillas retratan a menudo a persona en una situación que comprometa su vida o seguridad personal.
Síntomas
Durante la pesadilla, el durmiente puede gemir y moverse levemente. Sueños espantosos despierta amenazar estos y y puede recordar a menudo vivo a la víctima siempre su experiencia. Sobre despertar, el durmiente es inusualmente alerta y orientado dentro de sus alrededores, pero puede tener un ritmo cardíaco creciente y síntomas de la ansiedad, como sudar. Pueden tener apuro el bajar dormido para el miedo que experimentarán otra pesadilla. Una persona que experimenta desorden de la pesadilla tendría apuro el pasar con tareas diarias; la carencia del sueño y de la ansiedad causados por los sueños temerosos obstaculizaría a individuo de terminar trabajos diarios eficientemente y correctamente.
Causas
Las pesadillas se pueden causar por la tensión o la ansiedad extrema si no se descubre ninguÌn otro trastorno mental . La muerte de amada o un acontecimiento de vida agotador puede ser bastante para causar una pesadilla pero las enfermedades mentales como desorden poste-traumático de la tensión y otros desordenes psiquiátricos han sido pesadillas sabidas de la causa también. Si el individuo está en la medicación, las pesadillas se pueden atribuir a algunos efectos secundarios de la droga. Los antidepresivos, estimulantes de las anfetaminas como la cocaína pueden causar pesadillas. La medicación, el levodopa y las medicaciones de la presión arterial para la enfermedad de Parkinson también se han sabido para causar pesadillas así como SSRIs como el Prozac y el Effexor .
Demográfico
Los niños son más convenientes experimentar pesadillas que adolescentes y adultos. Los muchachos tienen normalmente pesadillas una vez o dos veces por semana y no desarrollarán generalmente un desorden de la pesadilla a menos que estén bajo tensión psicologica severa. Los niños que tienen pesadillas persistentes se extienden a partir de la 10% hasta el 50%. No diagnosticarían a un niño generalmente con desorden de la pesadilla sin embargo, desde niños experimenta normalmente muchas pesadillas cuando son jovenes. Los estudiantes experimentan normalmente 4 a 8 pesadillas al año y los adultos tienen solamente pesadillas una vez o dos veces al año. Los cerca de 3% de adultos jovenes divulgan que teniendo pesadillas que se repiten y el 1% de adultos contar de nuevo tener pesadillas una vez o dos veces por semana. Si un estudiante o un adulto está sufriendo de pesadillas excesivas, pueden querer buscar ayuda.
Tratamiento
Hay muchas maneras de tratar ansiedad ideal sin buscar la ayuda de un terapeuta. El alivio de la tensión dentro del hogar y de la vida personal es una buena manera de eliminar cualquier ansiedad que el individuo pueda tener sobre irse a la cama. Una rutina regular de la aptitud y quizás terapia de relajación ayudaría a hacer que el individual baja más rápido dormido y más pacífico. La yoga y la meditación pueden también ayudar a eliminar la tensión y a crear una atmósfera más pacífica el dormir. La sicoterapia puede también ayudar a un individuo a aprender cómo hacer frente y tratar de los varios factores de ansiedad en su vida. La diagnosis y la medicación se pueden dar solamente a los pacientes que divulgan a pesadillas que se repiten a médicos o el siquiatra. La terapia ayuda generalmente a ocuparse de los temas espantosos de las pesadillas y a aliviar la repetición de los sueños. Las pesadillas persistentes mejorarán generalmente como el paciente consigue más viejo. Los tratamientos son generalmente muy acertados.
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