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El Juan Ngugi Kamau (llevado el 10 de mayo, el 1962 en el Kigumo, el Murang'a ) es atleta Kenyan, ganador anterior 5000 metros de en los Juegos Olímpicos de Verano 1988.

Llevado en el Nyahururu, Kenia, los éxitos internacionales más tempranos de Juan Ngugi vino en los campeonatos del país cruzado del mundo, donde él ganó cuatro títulos consecutivos de registro entre el 1986 y el 1989 .

Ngugi se estableció como corredor de la pista cuando él ganó su calor de los 5000 m en los campeonatos 1987 del mundo en el Roma . En el final, Ngugi tomó el plomo durante el segundo kilómetro, pero a pesar de sus táctica corrientes delanteras, él outsprinted en el final, acabando en un duodécimo lugar decepcionante. Él ganó 5000 metros de raza en los juegos 1987 de Todo-África llevados a cabo en Kenia.

En los Juegos Olímpicos de Seul, Ngugi tomó el plomo después del kilómetro y alcanzó un avance de 50 m. Aunque su plomo fuera reducido cuando los sprints previstos vinieron en el regazo pasado, Ngugi todavía manejó ganar por 30 metros.

En los juegos 1990 de la Commonwealth en el Auckland, Nueva Zelandia, Ngugi intentó exactamente las mismas táctica que lo habían ganado la medalla de oro olímpico. Aunque él disparara y se cayera después de que solamente dos regazos y perdido 35 m en el resto del campo, él manejó coger al grupo principal y establecer un boquete de 40 m en la campana. Pero en este tiempo, ése no era bastante, como Andrew Lloyd Australia ganada por segundos meros los 0.08 de un en una explosión increíble del acabamiento.

Ése era aspecto final de Ngugi en los campeonatos internacionales importantes antes de su retiro. En Ngugi 1993 rechazado para tomar una hacia fuera-de-competición narcotizar la prueba y recibió una suspensión de dos años, terminando con eficacia su carrera.