Un Mara, o una yegua es una clase de wraith femenino malo en el folklore escandinavo creído para causar las pesadillas que ella aparece desde en la saga de Ynglinga de los nórdises, pero la creencia sí mismo es probablemente incluso más vieja (véase abajo). " Mara" es el nórdico viejo, el sueco, el finlandés y el nombre islandés, " mare" es el noruego y el danés.

La Mara fue pensada en como ser inmaterial - capaz de la mudanza a través de un ojo de la cerradura o de la abertura debajo de una puerta - que se asentó en el pecho de una persona y de un " durmientes; rode" él, así causando las pesadillas en noruego/danés, la palabra para la pesadilla es el mareritt/mareridt, significando el " mareride". El martröð islandés del de la palabra tiene el mismo significado, mientras que el mardröm sueco del traduce como " maredream". El peso de la Mara podría también dar lugar a dificultades o a la sensación de respiración de la asfixia (una experiencia ahora conocida como parálisis del sueño). Este fenómeno está presente en la palabra finlandesa para la pesadilla, su painajainen, que se deriva del painaa verbo, significando el " a press/to aplicar el pressure". En el folklore finlandés, un su Painajainen era original una criatura maligna que subió en el pecho de una persona durmiente, paralizando o aún sofocando el durmiente.

La Mara también fue creída al " ride" caballos, que los dejaron agotados y cubiertos en sudor por la mañana. Ella podría también enredar el pelo del hombre o de la bestia durmiente, dando por resultado " marelocks", una creencia que origina probablemente como explicación para la trenza - una enfermedad del polaco del pelo. Incluso los árboles se podían montar por la Mara, dando por resultado las ramas que eran enredadas. Los pino-árboles de tamaño insuficiente, twisted que crecen en rocas costeras y en los argumentos mojados se saben en Suecia como SV martallar (marepines).

Según una creencia común, el alcohol de libre-itinerancia de mujeres durmientes podía convertirse en maras, fuera de maldad o como forma de la maldición . En el 3ultimo caso, descubriendo quién era la persona maldecida y repitiendo el " usted es un mara" tres veces eran a menudo bastante lanzarla de esta condición.

El concepto de la Mara tiene muy viejas raíces en el folklore de la gente germánica, la creencia era posiblemente shaped desde en la religión Proto-Indo-Europea . Según el diccionario americano de la herencia, la palabra se puede rastrear a una raíz indoeuropea * mer del, significando frotar lejos o dañar. El mora eslavo del alcohol de la pesadilla es probable haber sido derivado de esta raíz también, y posiblemente también el irlandés Mórrígan del de la deidad y el budista Mara demonio. El nombre proto-Germánico es * el marōn del, y su derivado viejo del inglés es el mære del . La creencia anglosajona en esta criatura todavía repite en la pesadilla del de la palabra. En el folklore inglés posterior, las brujas viejas y las brujas tomaron en muchos del papeles de la Mara, produciendo términos tales como el haglock hagridden de y del . En Alemania las actividades de la Mara ( de mahr ) fueron cambiadas de puesto a los duendes (la pesadilla en alemán es Albtraum o " duende-dream"). Según el française, el francés franco cauchemar (" de Dictionnaire de l'Académie de la palabra; dormir-mare") incorporó la lengua francesa de una yegua media holandés .

Las criaturas míticas similares son el súcubo /el íncubo, aunque la creencia en la Mara carezca el elemento sexual fundamental de estos seres.

Mara en cultura popular

Vario Mara aparece en el del libro el Weirdstone de Brisingamen, aunque las criaturas como descrito tengan más en común con los duendes .

El Mara aparece en el un poco del de los cuentos por entregas del doctor Who y el Snakedance del .

En mundos, Gato Harkness del episodio de Torchwood los pequeños indica que él piensa el " malvado, sádico; fairies" son la parte Mara, que él describe como " clase de wraiths" malo; eso sofoca a gente en su sueño.

En el RPG exaltado lobo blanco, hay un segundo círculo Súcubo-como Mara nombrada demonio.

En que la anciano enrolla la serie de, Mara aparece como una de las diosas en el panteón de los nueve divinos.

En el RPG sueco DoDT (och Demoner Trudvang del SV Drakar) es posible atraer una Mara para frecuentar sus sueños al conseguir asustado bastantes.