La bóveda de poste del es un acontecimiento atlético donde una persona utiliza un poste largo, flexible (que se hacen hoy generalmente de fibra de la fibra de vidrio o del carbón) como ayuda para saltar sobre una barra . Las competiciones del salto de poste eran sabidas a los Griegos antiguos, así como los Cretans y los Celts ha sido un acontecimiento completo de la medalla en los Juegos Olímpicos desde el 1896 para los hombres y desde el 2000 para las mujeres.

Historia

Utilizaron a postes como el los medios prácticos de pasar sobre obstáculos naturales en lugares tales como las provincias pantanosas Frisia en los Países Bajos, a lo largo del Mar del Norte, y gran nivel de los pantanos Cambridgeshire, Huntingdonshire, Lincolnshire y Norfolk . El drenaje artificial de estos pantanos creó una red de los drenes o de los canales abiertos que se intersecaban perpendicularmente. Para cruzar éstos sin conseguir mojado, mientras que evita el cruce giratorio aburrido viaja sobre los puentes, un apilado de postes de salto fue guardado en cada casa y utilizado para saltar sobre los canales. En el Frisia, en donde se llama Fierljeppen, ha continuado siendo una actividad folklórica con las competiciones anuales. Amplio-saltando con el poste, aunque la forma original del deporte, nunca ha encontrado su manera en el atletismo organizado, el salto de altura que era la única forma reconocida.

En las islas Canarias, un deporte popular conocido como Salto del pastor del fue utilizado una vez para el transporte sobre terreno peligroso de la montaña por las poblaciones aborígenes; es hoy una actividad recreacional que se asemeja superficial a la bóveda de poste.

Las competiciones modernas comenzaron alrededor 1850 en el Alemania, cuando fue agregado a los ejercicios gimnásticos del Turner por el Juan C. GutsMuths y el Frederich L. La técnica moderna de la bóveda de poste fue desarrollada en el Estados Unidos en el final del siglo XIX. En el Gran Bretaña, primero fue practicada en los juegos caledonios . Inicialmente, los postes de bóveda fueron hechos de los materiales tiesos tales como bambú o aluminio ; más adelante, la introducción de postes de bóveda flexibles hechos de los compuestos tal como fibra de vidrio o la fibra del carbón permitió que los saltadores alcanzaran nuevas alturas. Las cualidades de la comprobación tales como velocidad y agilidad son esenciales para la bóveda de poste con eficacia, pero la habilidad técnica es igualmente si no un elemento más importante. El objeto de la bóveda de poste está despejar una barra o el palillo apoyado sobre dos montantes sin golpearlo abajo.

Tecnología del salto con pértiga

La bóveda de poste competitiva comenzó con los postes de bambú . Mientras que las alturas logradas aumentaron, los postes de bambú llevaron al acero tubular, que fue afilado en cada extremo. Los saltadores de poste de hoy se benefician de los postes producidos envolviendo las hojas de la fibra de vidrio alrededor de un mandril del poste (patrón), para producir un poste levemente pre-bent que doble más fácilmente bajo compresión causada por el despegue de un atleta. Diversos tipos de la fibra de vidrio, incluyendo carbón-fibra, se utilizan para dar a postes las características específicas previstas para promover saltos de altura. Estos últimos años, la fibra del carbón se ha agregado al E-vidrio de uso general y los materiales del prepreg del S-vidrio para crear un poste con un alumbrador llevan el peso.

Como en el salto de altura, la zona de aterrizaje era original un montón del serrín o de la arena donde los atletas aterrizaron en sus pies. Pues la tecnología permitió cámaras acorazadas más altas, las esteras se desarrollaron en los bolsos de pedazos grandes de la espuma. Las esteras de alta tecnología de hoy son pedazos sólidos de espuma generalmente 1-1. Las esteras están creciendo más grandes en área también, para reducir al mínimo cualquier riesgo de lesión. La técnica apropiada del aterrizaje está en la parte posterior o los hombros. El aterrizaje en los pies se debe entrenar fuera del atleta, para eliminar el riesgo de torcer o de romper un tobillo.

Los cambios de la regla durante los años han dado lugar a zonas de aterrizaje más grandes y al acolchado adicional de todas las superficies duras e inflexibles.

La barra transversal del salto con pértiga se ha desarrollado de una barra de aluminio triangular a una barra redonda de la fibra de vidrio con los extremos de goma. Esto es equilibrado en estándares y puede ser golpeada de cuando es golpeada por un saltador de poste.

Bóveda moderna el del de

considera también: Progresión del récord mundial en el salto con pértiga para los hombres y el para las mujeres

Hoy, los atletas compiten en el salto con pértiga como uno cuatro que salta acontecimientos de en el atletismo . Es también el octavo acontecimiento en el Decathlon . Durante una competición, una progresión de la barra es elegida por un funcionario del acontecimiento. La progresión va de una altura inicial, llamada la altura de la abertura, probablemente una altura que todos los competidores son capaces del claro, y progresan más arriba por incluso incrementos. Los incrementos típicos son seis pulgadas en competiciones americanas de la High School secundaria, o 10 a 15 cm en competiciones colegiales y de la élite. Los competidores pueden incorporar la competición en cualquier momento en la progresión. Una vez que el competidor entra en cierta altura, él tiene tres tentativas de despejar la barra . Si el saltador despeja, incluso si el saltador faltó una de sus tentativas, él consigue tres tentativas frescas en la altura siguiente. En cualquier momento, un saltador puede decidir pasar encendido una altura, viniendo adentro a la una más alta. Si un saltador ha utilizado cualesquiera de sus tentativas en la altura que él decidía pasar, él toma esas tentativas con él y tiene pocas tentativas en la altura más alta. Un " ningún height", el NH a menudo denotado, refiere a la falta de un saltador de despejar cualquier barra durante la competición.

Despejando la altura más alta, el competidor pasado que permanece en la competición gana. Colocan a los saltadores primero, segundo y así sucesivamente según su altura despejada más alta y el número de tentativas que fueron tomadas para despejar esa altura. Un lazo puede ocurrir cuando dos o más saltadores tienen el mismo número de faltas en cada altura. Los lazos pueden estar rotos en qué se conoce como jump-off. Un jump-off es una competición de la muerte súbita en la cual ambos saltadores intentan la misma altura, comenzando con la altura frustrada pasada. Si ambos saltadores faltan, la barra va abajo por un pequeño incremento, y si ambo el claro, la barra sube por un pequeño incremento. Un jump-off termina cuando un saltador despeja y el otro falta.

En Gran Bretaña contemporáneamente se permitió al saltador subir el poste cuando está en el perpendicular. El rayo de Tom, Ulverston en el Cumbria, que era campeón del mundo en 1887, podía ganar varios pies de este modo. Sin embargo, este método ahora es ilegal y si el apretón del saltador se mueve sobre su mano superior después de despegue, la cámara acorazada se marca como falta.

El equipo y las reglas para la bóveda de poste son similares al salto de altura . Desemejante de salto de altura sin embargo, el atleta en la cámara acorazada tiene la capacidad de seleccionar la posición horizontal de la barra antes de que cada salto y puede ponerlo entre 0 y 80 cm más allá de la parte posterior de la caja, el hoyo del metal que el poste está colocado en inmediatamente antes de despegue. Si el poste usado por el atleta desaloja la barra de los montantes se gobierna una tentativa asquerosa, incluso si el atleta mismo ha despejado la altura. Hay una excepción a esto, si está saltando el saltador al aire libre, y ha hecho un esfuerzo claro para lanzar el poste detrás, pero el viento lo ha soplado en la barra entonces que todavía contaría como separación. Si el poste se rompe durante la ejecución de una cámara acorazada, no prohibirán el competidor otra tentativa.

Hay mucho el físico, el psicologico, y los factores ambientales que pueden contribuir al éxito o la falta de una tentativa, incluyendo la velocidad, la técnica, altura, capacidad de salto, la fuerza, la confianza y estado de preparación mental, velocidad y dirección del viento, la temperatura, etc. El saltador debe elegir un poste con longitud y la tiesura que se empareja a su capacidad, que puede variar según las condiciones antedichas. El acto mero de elegir un poste puede hacer que un efecto significativo en un saltador salte, como poste que sea demasiado elástico haga a saltador penetrar demasiado lejos en el hoyo, volando a veces por debajo la barra antes de alcanzar de altura máxima, y un poste que es demasiado tieso puede hacer al saltador ser rechazado al revés, en los casos extremos que aterrizan detrás en el cauce o en la caja .

Fabrican a postes con los grados que corresponden al peso máximo recomendado del saltador. Algunas organizaciones prohíben a saltadores utilizar los postes clasificados debajo de su peso como medida de seguridad. Aunque esta regla se supone para hacer polevaulting menos peligroso, es un inconveinience a los atletas y en algunos casos puede realmente hacer el deporte aún más peligroso. El peso recomendado corresponde a un grado de la flexión que sea determinado por el fabricante poniendo una cantidad estandardizada de tensión en el poste y midiendo cuánto se desplaza el centro del poste. Por lo tanto, dos postes clasificados en el mismo peso no son necesario la misma tiesura. Porque la tiesura y la longitud del poste son factores importantes al funcionamiento de un saltador, no es infrecuente que un saltador de la élite lleve tanto como 10 postes a una competición. Las características eficaces de un poste pueden ser cambiadas por el que agarra el poste más alto o bajar en lo referente a la tapa del poste. Los apretones izquierdos y derechos están típicamente sobre anchura del hombro aparte. Postes son manufacturados para la gente de todos los niveles de habilidad, con los tamaños tan pequeños como 10 pies, 90 libras, a tan grande como los pies 17+, 230 libras.

Fases de bóveda de poste

Aunque haya muchas técnicas usadas por los saltadores en los varios niveles de habilidad para despejar la barra, el modelo técnico generalmente aceptado se puede analizar en varias fases, enumerado y descrito más abajo:

El acercamiento

El acercamiento consiste en el saltador sprinting abajo del cauce a fin de alcanzar velocidad máxima y la posición de despegue correcta sobre alcanzar el hoyo . El poste se lleva generalmente verticalmente a un cierto grado al principio del acercamiento, después se baja gradualmente mientras que el saltador consigue más cercano al hoyo . Haciendo esto el saltador puede utilizar la energía potencial almacenada de llevar el montante del poste a su ventaja. Es común para que los saltadores utilicen pasos grandes largos, de gran alcance al principio del acercamiento, después acelera aumentando frecuencia del paso grande mientras que mantiene la misma longitud del paso grande. Desemejante de acontecimientos sprinting cortos tales como el 100 m en el cual un magro delantero se utiliza para acelerar, saltadores mantener una posición vertical del torso a través del acercamiento porque el permanecer tan alto como sea posible es importante para la fase próxima de la cámara acorazada.

La planta y el despegue

La planta y saca se inicia típicamente tres pasos hacia fuera del paso final. Los saltadores (generalmente) contarán sus pasos al revés de su punto de partida a la caja que cuenta solamente los pasos adquiridos el pie izquierdo (viceversa para los zurdos) a excepción del segundo paso de la caja, que es tomada por el pie derecho. Por ejemplo; un saltador en un " count" diez; (refiriendo al número de pasos contados del punto de partida a la caja) contaría al revés a partir de diez, sólo la cuenta de los pasos tomados con el pie izquierdo, hasta las tres medidas pasadas tomadas y ambos pies se cuenta como tres, dos, uno. Estos tres pasos pasados están normalmente más aprisa que los pasos grandes anteriores y se refieren como el " dar vuelta-over". La meta de esta fase es traducir eficientemente la energía cinética acumulada del acercamiento en la energía potencial almacenada por la elasticidad del poste, y ganar tanta altura vertical inicial como sea posible saltando de la tierra. La planta comienza con el saltador que levanta sus brazos para arriba alrededor de las caderas o del mediados de-torso hasta que outstretched completamente sobre su cabeza, con el brazo derecho ampliado directo sobre la cabeza y el perpendicular extendido brazo izquierdo al poste (viceversa para los saltadores zurdos). Al mismo tiempo, el saltador está cayendo la extremidad de poste en la caja . En el paso final, el saltador salta de la pierna del rastro que debe permanecer siempre derecho y después conduce la rodilla delantera adelante. Mientras que el poste resbala dentro de la parte posterior de la caja que el poste comienza a doblar y el saltador continúa ascendente y lo remite, dejando la pierna del rastro pescada con caña abajo y detrás de él.

El oscilación y la fila

El oscilación y la fila consiste en simplemente el saltador que hace pivotar su pierna del rastro adelante y que rema sus brazos abajo, mientras que intenta guardar los brazos y la pierna izquierda tan derecho como sea posible. Con eficacia, esto causa un movimiento doble del péndulo, con la tapa del poste que se mueve adelante y que gira de la caja, mientras que el saltador actúa como segundo péndulo que gira de la mano derecha. Esta acción da lugar a aún más energía potencial que es almacenada en el poste, que será vuelto al saltador en fases posteriores. El oscilación continúa hasta que las manos estén cerca de las espinillas y de los pies del saltador, con el revestimiento del saltador hacia arriba en una posición encrespada. La posición encrespada también se conoce como " el basket" y generalmente se sostiene levemente más largo al intentar lograr alturas más altas.

Métodos alternos del oscilación

Otra forma de oscilación se llama la gota de pierna doble. Después de ejecutar un despegue normal, el saltador deja su gota de pierna del plomo y hace pivotar con ambas piernas junto. En hacer esto, centran al peso del cuerpo más bajo del saltador más lejos de su eje rotatorio, haciéndolo más difícil para que al saltador haga pivotar con tan grande una velocidad como con un solo oscilación legged. Por la misma razón, un saltador con velocidad rotatoria constante cargará el poste con más consumidor de energía un oscilación legged doble que un solo oscilación legged. Porque el oscilación más lento puede hacerlo más difícil para que un saltador consiga en la posición para el rockback, la gota de pierna doble no se enseña típicamente como el método convencional. Una gota de pierna doble acertada es ejemplificada por el francés Jean Galfione del saltador.

Una tercera forma de oscilación se llama la imagen doble por la lámina y el lanzamiento. Esto es lograda remetiendo ambas piernas adentro hacia el pecho algo que dejando la pierna del rastro ampliada. Esto tiene el efecto opuesto de la gota de pierna doble: acorta el cuerpo más bajo sobre el eje rotatorio, haciendo el oscilación más rápido, pero disminuyendo el efecto del poste-cargamento del oscilación. Porque un eje rotatorio más corto puede hacerlo más difícil utilizar postes más grandes que con un eje más largo, la imagen doble por la lámina y el lanzamiento también no se considera el método convencional. Una imagen doble por la lámina y un lanzamiento acertados es ejemplificada por el americano Jeff Hartwig del recordman.

La extensión

La extensión refiere a la extensión de las caderas hacia arriba con las piernas outstretched como los hombros conducen abajo, haciendo al saltador ser colocado upside-down. Esta posición se refiere a menudo como " inversion". Mientras que se ejecuta esta fase, el poste comienza a retroceder, propulsando al saltador rápidamente hacia arriba. Sigue habiendo las manos del saltador cerca de su cuerpo mientras que se mueven desde las espinillas de nuevo a la región alrededor de las caderas y del torso superior.

La vuelta

La vuelta se ejecuta inmediatamente después o aún durante del extremo del rockback. Mientras que el nombre implica, el saltador da vuelta a 180° hacia el poste mientras que amplía los brazos abajo más allá del principal y de los hombros. El saltador comenzará típicamente a pescar su cuerpo con caña hacia la barra mientras que se ejecuta la vuelta, aunque el saltador siga siendo ideal tan vertical como sea posible. Una descripción más exacta de esta fase de la cámara acorazada puede ser " el spin" porque el saltador hace girar alrededor un eje imaginario de la cabeza al dedo del pie.

El suelto

Esto a menudo es acentuada alto por los espectadores y los saltadores del principiante, pero es discutible la fase más fácil de la cámara acorazada y es un resultado de la ejecución apropiada de fases anteriores. Esta fase consiste en principalmente el saltador que empuja apagado del poste y que lo lanza así que baja lejos de la barra y de las esteras. Mientras que su cuerpo va sobre y alrededor de la barra, el saltador está haciendo frente a la barra. La rotación del cuerpo sobre la barra ocurre naturalmente, y la mayor preocupación del saltador se está cerciorando de que sus brazos, la cara y ninguna otra accesorios no golpean la barra apagado mientras que él pasa. El saltador debe aterrizar cerca del centro de las esteras del aterrizaje de la espuma, o el marca con hoyos, cara arriba.

El salto con pértiga es emocionante mirar debido a las alturas extremas alcanzado por los competidores, y el peligro inherente de la actividad, dos elementos que combinen para hacerla popular entre los espectadores.

Terminología

Los siguientes son términos de uso general en salto con pértiga:

id=" del caja : Una muesca trapezoidal en la tierra con una cubierta del metal o de la fibra de vidrio en el extremo del cauce en el cual " de los saltadores; plant" su poste. La pared trasera de la caja es casi vertical y es aproximadamente 8 pulgadas de profundizado. La parte inferior de la caja se inclina gradualmente hacia arriba aproximadamente 3 pies hasta que sea llana con el cauce. La cubierta en la caja se asegura que el poste resbale hacia la parte posterior de la caja sin la cogida en cualquier cosa. El labio de la cubierta se traslapa sobre el cauce y asegura una transición lisa de la superficie para cualquier estación así que un poste que es plantado no coge en el box.