La tensión dinámica es el sistema de ejercicios popularizados por el atlas de Charles.
La Dinámico-Tensión es un método del ejercicio de la uno mismo-resistencia que marca con hoyos el músculo contra el músculo. El médico tensa los músculos de las partes del cuerpo dadas y después mueve a partes del cuerpo contra la tensión como si levantaran a un peso pesado. Los ejercicios de la Dinámico-Tensión no son simplemente el isometrics puesto que piden el movimiento. El método se abarca ejercicios isotónicos, isocinéticos y de algunos isométricos de una combinación.
Los autores afirman que es casi imposible ser dañado durante ejercicio usar este método porque lo suyo músculos proporcionan la fuerza y, pues cansan, así que la fuerza usada también disminuye. Asimismo, las ventajas pueden continuar más allá de los métodos más tradicionales del ejercicio porque como el médico crece más fuerte, el ejercicio llega a ser más intenso.
" Dinámico-Tension" es una marca registrada de Charles Atlas, Ltd.
Historia
Después de ser tiranizado como niño, el atlas de Charles ensambló el YMCA y comenzó a hacer rutinas numerosas del ejercicio. Él se obsesionó con fuerza. Un día él miró un tigre el estirar en el parque zoológico y se pidió el " ¿Cómo Sr. Tiger mantiene condiciones físicas? ¿Usted vio nunca un tigre con un Barbell ? " Él concluyó que los leones y los tigres llegaron a ser fuertes marcando con hoyos el músculo contra el músculo.
Hay una idea falsa que el atlas de Charles utilizó los pesos para ganar su estructura. El atlas de Charles utilizó su propio sistema de Dinámico-Tensión para construir su cuerpo después de que él intentara otros sistemas de ejercicio y encontrado no trabajaron para él. Algunos otros usuarios notables de este método incluyen el Joe Dimaggio, el Joe Louis, el Roberto Ripley, el Tony Sansone y los pozos de Alan.
Otro aplicaciones
La tensión dinámica del de la frase también se utiliza en la disciplina del negocio de la medida de funcionamiento para ilustrar las ventajas de prioridades competentes. La gente tiende a comportarse de las maneras que optimizarán sus propias recompensas y reconocimiento. Si el negocio recompensa a empleado solamente en una medida tal como rédito, el empleado incented para hacer ventas incluso cuando son improductivas. Por una parte, la medición solamente en cocientes del beneficio lleva a la cereza-cosecha de las oportunidades de ventas, del volumen perdido y de costes unitarios más altos (porque los costes fijos de producción se deben extender por pocas unidades). Cualquier un indicador de funcionamiento dominante puede ser manipulado. Los empleados Rewarding basaron en el rédito de ambos y el cociente del beneficio es más complejo pero tiende a llevar para mejorar la alineación entre los incentivos de los empleados y los resultados de negocio deseados. Como las tensiones competentes de dos brazos que tiran cara a cara, las dos prioridades del negocio de competición reputan en la tensión dinámica con uno a.Este principio fue ejemplificado en el concepto de la tarjeta de puntuación balanceada .
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